시간을 45분과 15분의 두 단위로 나눠라. 45분 동안 무섭게 집중하고 나머지, 15분은 이메일 답장을 쓰거나, 인터넷 검색을 하거나, 화장실에 다녀오거나, 전화를 하는 등 집중이 필요하지 않는 일에 써라. 15분 동안 끝내지 못한 일은 무조건 다음 15분의 휴식시간으로 넘겨라. -딱 1시간만 미쳐라/데이브 라카니/동아일보사/p30 사람마다 다르겠지만 45분 동안 무섭게 집중하고 15분은 휴식을 취해주는 45대 15의 법칙은 공부나 일 등 일상 생활에서도 유용한 법칙 같습니다. 잘 할 때는 2시간이고 3시간이고 열심히 하다가도 공부나 일이 안 풀릴 때 그냥 시간을 허비하면서 보내는 것보다는 45분간 집중해서 공부나 일을 하고 15분간은 적당한 휴식을 취해 주면서 하는 것이 한 시간을 쓰더라도 좀더 효율적일 수 있다는 것입니다. 당신의 생활 속에서도 45대 15의 법칙을 적용해보는 것은 어떨지요. -서른 다섯 줄에 긋는 밑줄 58편/2008편/3월24일/월